Hi! mijn naam is Perla Joy

Op mijn zestiende verloor ik beide ouders. Mijn moeder werd vermoord door mijn biologische vader. Een tragische gebeurtenis die mijn wereld op zijn kop zette. Vijftien jaar later begeleid ik vrouwen in het volgen van hun eigen pad – Met rust, vrijheid en vertrouwen in zichzelf.

Als je geen stabiele thuisbasis hebt gehad in je jeugd- door scheiding, spanningen, (emotioneel) geweld of veel verhuizen- dan heeft dat impact. Dan kun je het gevoel krijgen dat je nergens écht thuis bent.

Zo voelde het voor mij. Mijn veilige plek leek overal en nergens. Dus ging ik de wereld in, op zoek naar mezelf.

Van Amsterdam naar Azië: op zoek naar mijn eigen stem

Na mijn bachelor Communicatie kon ik niet wachten om te vertrekken. Ik verhuisde van Amsterdam naar negen verschillende landen, waaronder Australië, Portugal, en diverse plekken in Azië. Ik was nieuwsgierig naar andere culturen, maar vooral: wie ben ik zonder de verwachtingen van anderen?

Wikken en wegen tussen angst en verwachtingen

Door de jaren heen bleef het onrustig in mijn lichaam en hoofd. Ik vond het moeilijk om stil te zitten en mijn bovenkamer draaide overuren. Het was een uitdaging om te vertrouwen op mijn innerlijke stem. Bij keuzes wist ik niet of die voortkwamen uit angst of uit rekening houden met anderen. Of mijn eigen verwachtingen van ”het plaatje” dat ik voor me zag. Ik dacht dat het altijd ergens anders lag: de partner, de liefde, mijn voldoening. Kritische stemmen bleven terugkomen. En ook de eenzaamheid die ik al vroeg had leren dragen.

Niet de plek veranderde mij, maar het voelen

Tot ik besefte: de rust zat niet in een nieuwe plek, relatie of baan – maar in mezelf. Het keerpunt kwam toen ik emoties écht begon toe te laten. Toen ik huilde als iets me raakte – op werk, bij nieuwe mensen – zonder mezelf te veroordelen. Hoe meer ik voelde, hoe minder ik hoefde te vluchten. Hoe gegronder en rustiger ik werd.

Leven in rust, verbinding en echtheid

Vandaag woon ik midden in de natuur, in Nederland. Ik voel mijn eigen stem weer. Ik maak keuzes zonder eindeloos wikken en wegen. Ik spreek mijn grenzen en behoeften uit. Dit versterkt de verbinding met mezelf én met anderen.

Ik kies voor mezelf. In mijn leven, werk en liefde.

Wens jij dat ook voor jezelf en de generaties die volgen?

Opleidingen

Geweldloze communicatie basis+ advanced - Connecting2Life
ACT (acceptance and commitment therapie) gecertificeerd- ACT Guide
Lichaamsgerichte coach- Sonnevelt opleidingen
Gediplomeerd leefstijlcoach (HBO)- Academie voor Psychodynamica
Bachelor Communicatie- Hogeschool van Amsterdam

Aanbod

Ben je benieuwd naar mijn aanbod?

Wat je weerstaat, blijft bestaan. "

Carl Jung

Als je me kent, weet je dat ik invoelend en rustig overkom. Maar ik kan ook confronterend zijn, op een manier die je niet altijd verwacht. Ik houd je een spiegel voor en help je voorbij de “ja maars” te gaan.
Zodat je voluit kunt zeggen: “Ja, ik neem hier zelf verantwoordelijkheid voor.”

Het is immers mijn tweede naam: JOY. Dus dit gepaard met de benodigde lichtheid en humor.

Ik ben gek op:

Outdoor sporten: hiken, klimmen en surfen.
Tijd met mijn zussen doorbrengen die in Australie wonen, en veel lachen samen.
Wandelen, wandelen, wandelen.
De bergen, de zee en de zon op mjin bol.
Nieuwe culturen ontdekken.
De wereld een mooiere plek maken. Mijn innerlijk vuur brandt voor onrecht in de wereld. Mensenrechten en hoe er met de natuur wordt omgegaan.
De gekke en wijze uitspraken die kinderen doen.
De mens en hoe het brein van de mens werkt. Ik ben extreem nieuwsgierig.

Galina

31

Ik ben bij Perla terechtgekomen vanwege onder andere mijn rijangst. We hebben gewerkt

met ACT, wat me echt vooruit heeft geholpen. Daarnaast heeft Perla een hele fijne energie,

waardoor ik me veilig voel. Ze stelt scherpe vragen en geeft me het vertrouwen om

kwetsbaar te zijn en me op mijn gemak te voelen.

Talitha

35

Perla is een hele fijne coach. Haar energie is heel erg fijn. Ik voelde me echt gehoord. Ze is echt een luisterend oor en daaropvolgend kan ze heel goed terug schakelen en omschrijven hoe ik me voel. Daarnaast stelt ze me goede vragen die me aan het nadenken zetten over bepaalde emoties, gevoelens en situaties uit het verleden en gedachten over de toekomst.

Ze heeft me erg goed geholpen door meer inzicht te krijgen in mijn eigen gedachten en emoties en om deze een plekje te geven. Ook heeft ze me erg geholpen door het aanbieden van diverse technieken welke ik kan toepassen om zo met mijn emoties en gedachten om te gaan. Ik heb een hele fijne ervaring gehad met haar als coach en ze heeft me zeker geholpen flinke stappen te maken voor een meer positief en fijn leven. Ik voel me goed en ik heb mezelf beter leren kennen door de sessies die ik met haar heb gehad. Ik leef meer in het moment en probeer het verleden iets meer los te laten en te accepteren. Ik ben dankbaar voor de sessies met Perla. Het heeft me positief verandert.

Heleen

28

Ik heb veel gehad aan de gesprekken met Perla. Ik vond het prettig dat ze al onze gesprekken goed had voorbereid en mogelijke oefeningen voorstelde. Vaak was dat ook met beweging, dus niet alleen maar zitten en praten. Ze luisterde goed en stelt scherpe vragen. Ik voelde me veilig om me kwetsbaar op te stellen en Perla draagt zorg dat de ruimte waarin we ons bevonden ook prettig aanvoelde en we niet gestoord werden.

Een mooi moment vond ik toen ik bij het eerste gesprek binnenkwam en aangaf dat ik nog druk en chaotisch in m’n hoofd was. Perla hielp me te landen door een korte meditatie te begeleiden en goed adem te halen.

Ik kreeg na afloop af en toe nog een opdracht mee of een vraag om op te reflecteren. Dat was niet te veel en lekker toegespitst op mijn onderwerp. Ik heb nu bijvoorbeeld nog steeds een briefje op m’n spiegel hangen met een positieve boodschap aan mezelf. Daar heb ik nog steeds wat aan!

Paula

28

Het waren 4 hele fijne momenten die we hadden, ik kreeg goede handvatten en tips die mij goed hielpen.

Ook heb ik kennis gemaakt met een soort van hypnose, dit was erg eng maar ook fijn om te voelen dat het werkt, de tijd om na te denken wat voor mij belangrijk is wat betreft kwaliteiten kwam ook aanbod. Dit vond ik wel moeilijk om daar dieper over na te denken.

Perla is een hele fijne en vriendelijke vrouw waar ik weer veel van heb geleerd.